一日中否定的な考えしか浮かばない、そんな日があります。
「私はもうダメだ！何をやっても上手くいかない。評価してもらえない。生きる意味や価値、生きがいも見出すことができない」と絶望感に押しつぶされそうになり、瞳から涙がこぼれ落ちます。
それでも、人はその涙をぬぐって強く生きていかなければならないのです。
自分が自分自身の一番の理解者となり、味方となり、応援団長となり、自分を勇気づけ、肯定的な考えをしていけるように「私には私がついている」と思えるようにします。
「信じる」とはどういうことなのでしょうか？
私たちは自分の表面的なところしか見ていません。
深いところまで自分を観察することなんてないので、自分のことなのに知らないことばかりです。
そして、自分の理想とする自分像や成功した時の自分を想像し、期待しています。
私は大丈夫！と思っていても、いざ問題に立ち向かった時、違う自分がいることに気づくのです。
不安になる自分や弱気になる自分、マイナスなことを考えてしまう自分など。
そんな私自身が気づかなかった自分自身の一面に遭遇した時にこんなはずじゃなかったとか、いつからこんなに弱くなったんだろうとか、自信がなくなってしまったとか思って、
勝手に落ち込んで、自分が信じられなくなったなんて感情を抱きます。
でもそれは、自分を信じられなくなったわけではなく、自分の知らなかった一面が見えただけのこと。
大人になるにつれて複雑な問題は多くなるし、これからも知らなかった自分自身の一面に出会う機会は増えていくでしょう。
「信じる」とは、そういった、自分でも気づかなかった自分自身の一面に遭遇した時に
「それも含めて私なんだな」とか「そういう一面も持っていたんだな」といって受け止められる大きな器を持つこと、
そしてそんな一面が見えても自分を見失わない強い自分軸を持つこと、
それが「信じる」ということなのかもしれません。
でもそういった自分軸を持つということはとてつもなく難しいことだから、
だからこそ人は「信じる」という言葉を使って自分自身を奮い立たせているのかもしれません。
私は今日もまだ見ぬ自分自身を発見するために、静かに座りたいと思います。
NAMASTE
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What do you mean in "believe"?
There are days when only negative thoughts come to mind all day long
"I can't do it anymore! or No matter what I do, it doesn't work, I can't evaluate it
I can't find the meaning, value, or purpose of life, "i said, and i was almost crushed by hopelessness, and tears spilled from my eyes.
Still, people have to wipe their tears and live strong.I will be my best comprehension, ally, and cheerleader.Encourage yourself and think positively
I think "I am always with myself"
What does it mean to "believe”?
We only see part of my superficial aspects
I don't observe myself deeply, so actually I don't know anything about myself
Then, imagine my ideal self-image and imagine myself when i succeed, and expect a lot
I'm OK! even if I think so, But when I actually face the problem, I realize that I have different parts
I find myself anxious, bearish, or thinking about the negative things
When I encountered one side of myself that I didn't notice
It wasn't supposed to be like this,I wonder when it became so weak,I thought I lost confident
then Depressed without permission after that I feel like that I can't believe in myself
But that didn't mean I couldn't believe myself, I just saw a side I didn't know
As you grow older, you will have more complex problems, and you will have more opportunities to come across aspects of yourself that you did not know about
To "believe" is to have a big vessel that can be perceived as "that's me" or "the other side is also me" when I encounter one side of me that I didn't even notice
And even if you can see such a side, you have to have a strong self-axis that you will not lose sight of yourself. That may be to "believe"
However, it is extremely difficult to have such an axis
That is why people may be using the word "believe" to inspire themselves
I still want to sit quietly today to discover me I haven't seen yet
NAMASTE
