全身全霊でお茶をいただく。
私が12歳の時、学校の授業で茶道を体験しました。
今思うと瞑想と茶道は同じです。
日本には四季折々の彩りあふれる日本の風土だからこそ生まれた独特の日本文化があります。例えば茶道や華道、香道などには、常に四季の気配を感じ、今の瞬間を捉える仕組みが散りばめられています。今、この瞬間を捉えようとすると自らが集中し、五感をフル活動するようになるのです。これは瞑想と同じ考え方ですね。
自分の人生を自分の思ったように実現していくためには、全身全霊で取り組む姿勢が
重要です。例えそれがどんなに小さな日常の動作だったとしても…。
人は人生でいろいろなことを決断しなければなりません。
その人生は自らの選択にかかっているのです。そして、全身全霊で取り組むこと。そうして自分の人生で自己実現が可能になるといいます。
全身全霊で取り組まなけれなならないのに、多くの人はそれができません。なんだか、いつも気が散っています。集中できず、心ここにあらずです。目の前にある動作に身が入らず、注意散漫で上の空です。
小さなことから、一つ一つの動作を大切に、そして心を込めて行っていくことを実践していきます。心を込めた魂の入った動作は美しいしぐさへとつながり、美しい人生を導き出してくれます。
さぁ、五感をフル活動させ、一つ一つの動作に魂を込め、全身全霊でお茶をいただくことからはじめてみましょう！
NAMASTE
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Put one's heart and soul into have a tea.
When I was 12, I experienced the tea ceremony in a school class. When I think about it now, meditation and tea ceremony are the same.
Japan has a unique culture that was born because of the colorful Japanese culture of the four seasons.
For example, 茶道/SADO(tea ceremony), 華道/KADO(flower arrangement), and 香道/KODO(incense burning) are studded with mechanisms that capture the moments of the four seasons.
Now, when I try to capture this moment, I concentrate on myself and become fully active in my five senses.
This is the same idea as meditation.
In order to realize your life as you wish, it is important to have an attitude of working with all your heart.
No matter how small the daily movements are ...
One has to make many decisions in life.
Your life depends on your choice and work with all your heart. after that It is said that self-actualization becomes possible in one's life.
but many people can't do that, even though they have to work with all their might.Somehow, always distracted.Can't concentrate and heart isn't here.
can't get into the movement in front of myself, distracted and soul go to the sky.
From small things, we will practice each and every action carefully and with all our heart.
A heartfelt and soulful movement leads to beautiful gestures and leads to a beautiful life.
Now, let's start by making full use of our five senses, putting our soul into each movement, and having tea with all our spirits! NAMASTE