とりあえず、掃除をしよう！

心理学者は心の中と部屋の中の状態は同じであると言います。あるいは、脳の中と部屋の状態は同じだと言う人もいます。本当にそうなら大変です！自分の部屋を見回して見てください。自分でも気づかないうちに部屋が散らかっていたり、汚れていたり、ゴミも溜まっているかもしれません。

頭の中も整理がつかず散らかっていて、心の中も汚れがたまり、ごちゃごちゃしている状態だとしたら、、、とりあえず、掃除をしましょう！

頭の中も心の中も、実際どうなっているかはわかりません。しかし、いずれにしても散らかっている部屋は精神衛生的に良いとは言えません。片付いていない部屋で、心身ともに落ち着くことも、静かに自分を見つめることも不可能です。

家の中をスッキリさせて、心も頭もスッキリさせましょう！また掃除をすることで体を動かしエクササイズにもなります。

部屋も片付き、心もスッキリ、体のエクササイズにもなるなんて、一石三鳥です☺💓

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Let's clean it for the time being!

Psychologists say that the condition in the mind and in the room is the same.Some people say that the condition of the room is the same as that of the brain

If so, it's so bad! Look around your room.The room may be dirty or littered without your knowledge. If your head is cluttered, and your mind is dirty and cluttered ...

Let's clean it for the time being!

We don't know what's really going on in your head or in your heart(mind)

However, in any case, a cluttered room is not good for mental hygiene

It is impossible to calm down both physically and mentally and to look at yourself quietly in an untidy room

Let's refresh the inside of the house and refresh your head and heart(mind)!

You can also move your body and exercise by cleaning

The room is tidy, the mind is refreshed, and it can be a physical exercise, That's great💓

NAMASTE

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