すべての日々は精神的に成長していくための努力です💪✨

もし心の動きを自分自身と考えると、心の変化、動きに縛られ、心が乱れる時に常に自分自身も乱れるでしょう。心の動きに縛られる時、悩みや悲しみの中に自分を見出すでしょう。

日々の生活の中で何が起きても大丈夫です。大切なことはその出来事に対して、自分がどう反応するかにかかっています。そしてすべての出来事は精神的に成長していくための、どう乗り越えていくかのハードルだと考えます。

人との関係性においては、人の幸福をもとに喜び、人の不幸をともに悲しみ、人の良い行いを祝福し、人の悪い行為に憎悪を持たない、心を澄み切った状態にすることを目指します。そして、その全ては自分の多いを取り除く、エゴを取り除くための修行なのだとヨガは教えてくれます。

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Every day is an effort to grow spiritually 💪✨

If you think of the movement of your mind as yourself, you will be bound by changes and movements of your mind, and you will always be disturbed when your mind is disturbed

When you are bound by the movement of your mind, you will find yourself in your worries and sorrows

It doesn't matter what happens in your daily life

The important thing depends on how you react to the event

And I think that all events are hurdles for how to overcome them in order to grow mentally

In relation to people, we rejoice based on their happiness, mourn their misfortunes together, bless their good deeds, and have no hatred for their bad deeds. We aim to keep our mind clear

And yoga teaches that all of this is a practice to get rid of a lot of yourself and to get rid of ego

NAMASTE

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