*****************************************
*****************************************
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*****************************************

美しい身のこなしが人生を豊かにします。おうちで実践できる日常を心地よくする習慣を一緒につくりましょう♡♡♡

  • Yoga with Natsumi
  • Yoga with Natsumi
​yogawithnatsumi@gmail.com
メリハリボディーヨガ

加齢による筋肉の低下、生活習慣の乱れなどとともにボディラインにたるみが生じてきてしまう。中でも脇腹や背中は弛みやすいパーツ。ヨガの動きは体幹を強化しお腹周りの柔軟性もアップしていくため、しなやかでメリハリのあるボディラインが期待できる。