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美しい身のこなしが人生を豊かにします。おうちで実践できる日常を心地よくする習慣を一緒につくりましょう♡♡♡

  • Yoga with Natsumi
  • Yoga with Natsumi
​yogawithnatsumi@gmail.com
股関節を柔軟にするヨガ

下半身太りは股関節の硬さや歪みが原因かも!?男性と女性では骨盤と股関節の形状が少し異なる。自分にあったプログラムを実践しよう!