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美しい身のこなしが人生を豊かにします。おうちで実践できる日常を心地よくする習慣を一緒につくりましょう♡♡♡

  • Yoga with Natsumi
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​yogawithnatsumi@gmail.com
瞑想/マインドフルネス

テレビも音楽も本も雑誌も、食べ物も飲み物も、電話もパソコンも、友達や家族にも一切邪魔をされたり気をとられたりせず、考えなくてはならないことも答えを出さなくてはならないこともなく、ただじっと座っていたのはいつのことですか?